🛁子どもと一緒にお風呂に入る意味とは？

「お風呂に入りたがらない…」
子育て世代から、よく聞くお悩みのひとつです。

実は日本では、9割以上の家庭がシャワーではなく湯船につかる入浴習慣をもっていると言われています。
この“湯船文化”は、子どもの心と体の発達にとっても理にかなっています。

🛁 ① 自律神経を整える
湯船につかることで体温が上がり、その後ゆっくり下がります。
この体温変化は副交感神経を優位にし、リラックスや入眠を促す働きがあります。🌙
夜の入浴は、寝つきが悪い子や緊張しやすい子にも有効です。

🛁 ② 親子の会話が脳を育てる
一緒に入浴しながらの会話や遊びは、
言葉の発達や情緒の安定に関わる前頭前野の刺激につながります。
あいうえお表などを使えば、楽しい「学びの時間」にもなります。✏️

🛁 ③ 皮膚・体調・成長のチェックができる
お風呂は、子どもの体を全身しっかり見ることができる、数少ない機会です。
発疹、かきこわし、小さなケガだけでなく、
成長や体の変化に気づくこともとても大切です。

実際に、
・「胸が少しふくらんできた気がする」
・「体つきが急に変わった」
と、お風呂での気づきをきっかけに受診され、思春期早発症の診断につながることも少なくありません。

🛁 ④ 思春期のサインを早く見つけるために
女の子の胸のふくらみ、男の子の精巣の大きさの変化など、
二次性徴が通常より早く始まっていないかを確認できる機会は、日常生活の中では多くありません。

お風呂で自然に体を見守ることは、
早期発見・適切なフォローにつながる、とても重要なポイントです。

🛁 ⑤ 安心できる習慣が心を育てる
「一緒にお風呂に入る」という日常の積み重ねは、
子どもにとって安心できるルーティンとなり、情緒の安定にもつながります。

お風呂は、
親子のコミュニケーションの場であり、健康チェックの場でもある大切な時間です。🌱

「いつもと違うかな？」と感じたときは、
どうぞ早めにご相談ください。👨🏻‍⚕️

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❄️【寒い季節、夜に強くなる咳と嘔吐】

寒い時期になると、
夜間に咳が悪化するお子さんが増えてきます。

夜は
・寒さによる自律神経の乱れ
・冷気や乾燥による気道刺激
・横になる姿勢
が重なり、気道が狭くなりやすい時間帯です。

そのため、
気管支喘息やクループなどの症状が夜に強く出ることがあります。

強い咳き込みが続くと、
▶ 反射的に吐いてしまう
▶ 痰や鼻水を飲み込んで嘔吐する
といったことも珍しくありません。
また寒さによる自律神経の乱れから胃腸の動きの低下が、
夜間の嘔吐につながることもあります。

「日中は元気だったのに、夜になると咳き込む」
「咳のあとに吐いてしまった」
そんなときは、体からの大切なサインかもしれません。

✔ ゼーゼー・ヒューヒューする
✔ オットセイの鳴き声のような咳
✔ 咳で眠れない
✔ 咳と一緒に何度も吐く
✔ 呼吸が苦しそう

このような場合は、早めにご相談ください。
寒い季節の夜も、安心して眠れるようサポートします。

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【インフルエンザB型が増えてきています】

最近、インフルエンザB型の患者さんが
少しずつ増えてきています。

インフルエンザというと
「高熱・咳」のイメージが強いですが、
B型には少し違った特徴があります。

✔ 高熱が出ないこともある
✔ のど痛・頭痛・強いだるさが目立つ
✔ 腹痛・嘔吐・下痢などの消化器症状を伴うことがある
✔ 学童期〜思春期のお子さんに多い
✔ 流行の後半に増えやすい

特に小児では、
「胃腸炎かな？」と思って受診され、
検査でインフルエンザB型と分かることも少なくありません。

発熱が軽くても、
・だるさが強い
・食事や水分がとれない
・症状が続いている
場合は、早めにご相談ください。

当院では、症状や経過をふまえて
検査や治療の必要性を判断しています。

気になる症状があれば、
無理せず小児科にご相談ください。

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子どもの花粉症は、
症状をうまく伝えられず、見過ごされやすいことがあります🌸

「風邪かな？」と思っているうちに、
・睡眠不足
・集中力や学習への影響
・口呼吸による発達への影響
・中耳炎や喘息などの併発
につながることもあります。

また、症状が年々強くなったり、
他のアレルギー疾患へつながるリスクも指摘されています。

花粉症は、
花粉が飛び始める1〜2週間前（1月下旬頃〜）から治療を始める
「初期療法」が効果的です。

当院では、子育てを応援する立場から
お子さんだけでなく、ご家族の診療も行っています。

花粉症でお困りの際は、
アレルギー専門医である院長が対応いたします。

少しでも気になる症状があれば、
早めにご相談ください🌱

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【成長ホルモン負荷試験について】

「検査って大変そう…」
「長時間じっとしていられるかな…」

そんな不安を少しでも減らせるように、
かわべ御池こどもクリニックでは、
成長ホルモン分泌刺激試験（GH負荷試験）を日帰り・入院扱いで実施しています。

当院は
✔ 短期滞在手術等基本料1の基準を満たした医療機関
✔ 入院で行うことが多い検査を安全に日帰りで実施可能

さらに、
検査中は完全個室で、横になってゆったり過ごせます。

院内WiFiも完備📶
動画を見たり、ゲームをしたり
できるだけリラックスした環境で検査を受けていただけます。

また、当院院長は
日本内分泌学会 内分泌代謝科専門医・評議員として、
成長や低身長に関する診療・評価・治療に長年携わってきました。

お子さんの成長に関わる大切な検査だからこそ、
専門的な知識と経験に基づいた判断と、安全な検査環境を大切にしています。

気になることがあれば、いつでもご相談ください🌱

かわべ御池こどもクリニック

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🍼 ほっとひといきママ会

〜気持ちを軽くするおしゃべり広場〜
＼ 詳細のご案内です ☕️✨ ／

前回の投稿をご覧いただき、ありがとうございます🌿
今回は、当日の流れや持ち物について、
もう少し詳しくご案内します。

🗓 開催日時

1月24日（土）13:00〜14:00

📍 かわべ御池こどもクリニック
💰 参加費：無料
📱 ご予約：プロフィールリンク（デジスマ診療）

🛁 今回はワークショップ付き✨

オリジナルバスボム作り

お風呂時間が、ちょっと楽しみになる
自分だけのバスボムを作ります🫧

🌸 当日の持ち物

・バスボムに入れたいもの
　（小さなおもちゃ など）

※ お持ちでない方には、こちらで準備した材料もありますのでご安心ください◎

🎁 うれしいお土産もご用意しています

今回ご参加いただいた方には、
オリジナル「バスICEキャンディー」を
お土産としてお渡しします🍧🛁

おうちに帰ってからも、
「ほっとひといき」の時間を楽しんでくださいね。

☕️ ママ会について

✔ 子育て経験のある看護師が参加
✔ ご希望があれば、
　小児科専門医・指導医の院長がご相談に応じます

赤ちゃん連れも大歓迎👶
「話すだけ」「聞くだけ」でも大丈夫です。

どうぞお気軽にご参加ください🌱

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【小児科豆知識】1月病って？年末年始が明けたこの時期、
・元気がない
・朝なかなか起きられない
・ぐずりやすい
・登園・登校を嫌がるそんなお子さんの様子が気になることはありませんか？この時期に見られる不調は、
医学的な病名ではありませんが、
生活リズムの乱れや疲れが原因で起こる一時的な心身の不調
いわゆる「1月病」のような状態であることが少なくありません。小児期は、
睡眠
食事
活動
といった生活リズムが体調に直結します。冬休み中の夜更かし・朝寝坊、
帰省やイベント続きの疲れ、
休み明けの集団生活への緊張が重なることで、
自律神経のバランスが崩れやすくなるのです。これは「怠け」ではなく、
子どもの体からの「疲れたよ」というサイン。まずは、
・少しずつ生活リズムを戻す
・しっかり眠る
・栄養をとる
・気持ちに寄り添う
ことが大切です。多くは時間とともに改善しますが、
不調が強い・長引く場合は、
どうぞ小児科でご相談ください。

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💉 麻しん・風しん（MR）ワクチン
接種期間 延長のご案内

麻しん・風しん混合（MR）ワクチンの供給不足により、
京都市では、定期接種を受けられなかった方を対象に、接種期間が延長されています。

🔔 接種期間の延長について
令和7年4月1日〜令和9年3月31日まで（2年間）

📌 申請手続きは不要です。

👶 対象となる方
MRワクチンの供給不足により
定期接種ができなかった方で、以下に該当する方。

【第1期】
令和6年度内に生後24か月に達した方
（令和4年4月2日〜令和5年4月1日生まれ）

【第2期】
令和6年度の第2期対象者
（平成30年4月2日〜平成31年4月1日生まれ）

「接種できなかったけれど、もう期限が過ぎてしまった…」
と心配されていた方も、この延長で接種が可能です。

📘 まずは母子手帳を確認してみましょう。
📞 対象かどうか分からない場合は、小児科でお気軽にご相談ください。

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